冬季天气相当干燥，很多人都会选择使用加湿器来给空气补充一些水分。但如果使用不当，也会危害我们的健康。如何正确使用加湿器？一起来看看↓
加湿器应该加什么水？
日前，记者购买了两台同型号的加湿器，一台装的是自来水，另一台装的是瓶装水。使用几天后，记者发现使用自来水的加湿器底部变黄，甚至结了一层薄薄的水垢。
北京友谊医院呼吸内科副主任医师赵然然表示，纯净水或蒸馏水是加湿器的首选。不建议添加自来水。自来水总溶解固体含量高。当超声波加湿器使用自来水等硬度较高的水时，水中的矿物质会被雾化成小颗粒并分散开来。空气中弥漫着水雾。这些颗粒被吸入呼吸道，可能造成潜在的健康风险。
专家建议，使用超声波加湿器又称喷雾加湿器时，不要直接喷向面部或呼吸道，以免呼啸的水流刺激呼吸系统。加湿器必须经常换水并定期消毒，以防止细菌滋生。
使用过程中，如果感觉不适，请立即关闭加湿器，打开窗户通风，离开当前环境，以免对呼吸系统造成损害。加湿器可以加“东西”吗？
使用加湿器时，很多人会在水中添加精油、香薰，让空气更加清新。专家提醒，这种方法是错误的。
赵苒苒说，吸入含有机物的化学物质会对粘膜和肺部造成损害，还会沉积在肺泡和肺部。引起过敏性肺炎，俗称“加湿器肺炎”。
另外，酒精、消毒剂和一些药物也不宜滴入加湿器内。消毒剂与水混合后，被加湿器雾化成小颗粒，分散在空气中，对呼吸道粘膜造成损害。消毒剂雾化喷洒后，可与空气中的物质发生反应，产生有害物质，成为中毒的散希。
如何正确使用加湿器？
■ 定期清洁
加湿器要注意勤换水，定期消毒，防止细菌滋生。最好每周清洁一次。用刷子、清水等清洁加湿器的水箱和内壁。如果加湿器内部形成了水垢，可以使用白醋或含有柠檬酸的溶液来溶解水垢，然后将其擦掉。
■ 注意摆放位置
加湿器最好放置在离地面0.5米至1米的高度，这样可以有效传导湿气。使用时，请勿直接喷洒在面部或呼吸道上，以免水刺激呼吸系统。
■ 监测湿度
使用加湿器时，监测环境湿度很重要，以避免空气湿度过高引起呼吸道不适。您可以使用湿度计监测室内湿度范围。健康合理的范围是 40% 到 60% 之间。如果室内湿度高于50%，可以暂时关闭加湿器。
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制片人/李哲 主编/米莎
央视记者/杨洋、李中波、吴浩、李涵、王殿佳
编辑/杨慧君