[查看妇科健康研讨会]妇科疾病严重影响妇女的身心健康。青春期期间的月经疾病，分娩期间的不育症，更年期的悲伤...每个人都会感到沮丧并失去自己的外表。最好避免疾病，而不是治疗医生。中国著名医生王肖将与您一起照顾妇女健康。有一系列问题：春天回到了世界，一切都活着，自然界的生命能量达到了当今年度最活跃的状态。对于准备怀孕的妇女，春天不仅是播种希望的时候，而且是调节身体健康和能量积累的黄金时期。中国传统理论强调“天堂和人之间的字母”，并认为人体中的气和血液的循环与四个时期的变化密切相关。如何使用PO春季的自然，以中医学健康的智慧为基础，为怀孕准备稳定基础吗？本文将为您提供许多大小的科学指南，例如饮食，日常生活，情感和运动。扩展全文
1。春天养育肝脏气：放松并取消阻塞，并为护理建立基础
皇帝内在的经典陈述：“春天的三个月被称为“吞噬，天地在自然界中出生，一切都在发展。 “春天是五个元素中的“木头”中的moaninga，与人肝脏有关。肝脏负责调节整个体内的气。
1。增加饮食会增加，酸不那么酸：致命的味道进入肝脏，并有助于增加杨能量。建议吃春季蔬菜，例如韭菜，香菜和香槟。减少使用酸食品以防止过度障碍肝气的障碍物。
2。早上喝一杯玫瑰茶：做一个在沸水中5-6朵干玫瑰，以减轻肝脏并缓解抑郁症，同时改善血液僵局。
3。按摩台琴点：位于脚后第一和第二质子骨头的交界处的凹陷处，每天按3分钟，以清除肝脏子午线的癫痫发作。
2.春季和药物饮食食品：Qi和血液中的和谐，培养土壤以产生黄金
中药称为“子宫子宫”子宫，其功能取决于“肾脏和光滑的气和血液的完整本质”。在春季准备怀孕时，您应该遵循“三叶草和滋养，避免过度的热量和干燥”的原则，并通过药用饮食来平衡阴和阳，并增强肾脏的脾脏和功能。
推荐食谱
1。野蛮的山药粥：煮10克狼berry，100克山药和50克japonica米饭，以增强脾脏和石头并提高鸡蛋质量。
2Ngelica Red Dod Black Chicken Chicken汤：获得半黑鸡，加入5G当归，5个红色日期和3片姜。它适用于气功和血液缺乏和寒冷的女性，子宫每周又热且营养一次。
3。三豆和涂层浸泡汤：黑豆，红豆和大豆，15克涂料种子，用牛奶大豆改善它们，然后喝水以去除水分和排毒，并防止春季潮湿和热量剂量引起的妇科炎症。
3。杨的春季郊游：移动时，它会产生杨并激活子宫
“ Qianjin Yaofang”记录：“在春季，杨的能量正升起，因此您应该采取缓慢的步骤来保护肝气气。”在春季运动中，您应该选择缓慢的速度，并可能伸展肌肉和骨骼，促进气和血液循环，并改善骨盆腔的微环境。
推荐的锻炼计划
1。早上八个讨论锦缎：专注于“调节脾脏和胃的两种姿势，您应该只举起它”和“用帕特雷爬脚的脚是为了加强岩石和腰部的脚下，每小时15分钟以清除子午线。
34。春天的情绪：平息您的思想并与肝脏解决抑郁症
现代医学研究已经证实，长期焦虑会导致下丘脑 - 垂体 - 伏安轴的失功。中国传统药物认为，“肝抑郁症和质量抑郁症”直接影响了Chong和ren子午线，导致排卵疾病或corp骨功能不足。
情感管理技能
1。五音疗法：每天收听角音乐（例如“ Hu Zi的18节”），这与肝脏中木材的特性相对应，并减轻压力。
2.芳香疗法：使用佛手柑和甜橙色精油散布香气，芳香搅拌脾脏并解决无情的能量。
3。情感diARY方法：写纸焦虑并撕下纸张，并象征性地发出负能量。
5。消除春季的恶魔：避免疾病并结合粉底，并保持门状
在春季，“风邪恶掌权”，气候变化。准备怀孕的妇女应特别注意保护以防止外部弊端。
基本保护点
1。保护空气和热量：专注于保护易受风的区域，例如颈部后部（冯奇点），腰部和胃（mingmen Point），脚踝（Sanyinjiao Point）。
2。熏蒸穆努尔特（Mugwort）并避免流行病：用莫克萨棍（Moxa）棍子在房间里抽烟，每周20分钟杀死细菌并清洁空气。传统医学认为，Themogwort可以“防止空气并照顾胎儿”。
3。疫苗接种计划：在怀孕的前3-6个月内，风疹，流感和其他疫苗的完全疫苗接种，避免出现问题之前，ND强调“疾病前治疗”的重要性。
在春季种植一粒小米，并在秋天收获一千种种子。准备怀孕就像努力一样。您需要遵守自然法则并使用春季能量。通过娱乐肝脏并安慰悲伤以减轻气体，增强脾脏和肾脏以结合静脉，并与气和血液和鲜血和谐相处以保护子宫，现代女性可以完全找到在传统健康智慧中为科学准备怀孕的关键。在这一希望期间，我希望每个有希望的母亲都能在他的身上涂上一个明智的园丁，并等待生命的花朵按计划开花。
广东省传统医院妇科妇科科学系
该团队依靠国家主要中药妇科诊断和治疗中心国家钥匙临床专业, National Clinical Research Base, as well as Liu Minru National Medical Master Inheritance Studio, You Zhaoling National Substantial Traditional Chinese Medicine Medicine Inheritance Studio, Wang Xiaoyun (Qihuang Scholar, Scholar of Old Chinese, Famous Chinese, Famous Chinese Famous, Famous Chinese, National Chinese Famous Scholar) The Heritage in the Studio, Listening Traditional Chinese Gynecology Gynecology School Workbench and other Platforms of the Mighting Platform, gathering a national teamof精英由“国家医学硕士著名传统中药 - 昆旺宗学者 - 古旺省著名的中药流行之旅”组成。我们提供有关传统药物跨学科的优势，中国和西方医学妇产科和妇科，生殖药物，中国药物，循证药物，医学工程师和材料科学的优势，重点介绍生殖内分泌和reprocroine and Reproce进行了现代研究。 The team implemented an integrated approach and set up a four-to-a-full-chain research system of "Clinical Research-Clinical Foundation-Achieving Results-Talent Training", aimed at promoting partnerships with disciplines, achieving basic breakthroughs in basic technologies, and focused on the focusKha of more achievements achieved in the field of traditional medicine and gynecology, which brings health and good to patients, and contributes to discipline.
初始分析| Zhuang Yingge
评论| Wang Junfei
评论| Chen Jajia回到Sohu，看到更多